Когда вводить прикорм, с какого возраста вводить прикорм

Вводим прикорм


s-kakogo-vozrasta-mozhno-vvodit-prikormРождение ребёнка – это одно из самых замечательных и удивительных событий в семье. Но зачастую молодая мамочка задаётся множеством вопросов. Они могут касаться не только здоровья ребёнка, но и его развития. Впоследствии наиболее актуальной темой станет вопрос о том, когда вводить прикорм и в каком количестве.

Когда начинать?

Безусловно, наиболее оптимальным питанием для ребёнка в первые 3-4 месяца является материнское молоко. Оно содержит все необходимые малышу питательные вещества и витамины. Однако, чем старше становится ребёнок, тем быстрее увеличиваются его потребности в дополнительных источниках энергии. Для того, чтобы все жизненно важные органы и системы маленького организма могли полноценно развиваться, ему необходимы растительный белок, клетчатка и другие компоненты, которые отсутствуют в материнском молоке.

kogda-nachinat-prikorm-rebenka-na-grudnom-vskarmlivaniiНесвоевременное введение прикорма может спровоцировать такие заболевания у ребёнка, как анемия, рахит, а также недостаток витаминов. Кроме того, ребёнок привыкает к жидкой еде, и ему сложно впоследствии перестроиться на новую систему питания.

Поэтому педиатры единогласны в своём мнении и рекомендуют начинать прикорм детей, находящихся на естественном вскармливании, не ранее 6 месяцев. Что же касается малышей-искусственников, то их пищеварительная система уже к пятому месяцу готова к введению новых видов продуктов.

Как определить готовность ребёнка к первому прикорму?

Многие молодые родители прислушиваются к советам родственников и дают ребёнку в 4 месяца попробовать еду с общего стола, мотивируя это тем, что он проявляет интерес к другой пище. Однако не стоит путать потребность с любопытством! Есть несколько признаков, по которым можно определить, готов ли маленький гурман к новым блюдам:

  • Увеличение количества прикладываний к груди или частые кормления из бутылочки. Это показатели того, что ребёнок не наедается грудным молоком или смесью.
  • Угасание или полное отсутствие рефлекса выталкивания языком незнакомой пищи. Дело в том, что дети до определённого возраста полностью игнорируют продукты, которые им неизвестны. Поэтому при попытке накормить малыша непривычным для него блюдом мама может столкнуться с тем, что ребёнок просто избавится от него. Как только он научится глотать предложенные ему однокомпонентные пюре, можно потихоньку разнообразить детское меню и увеличивать объём потребляемой пищи.
  • Превышение исходных показателей веса ребёнка при рождении в 2 раза и более.
  • Умение самостоятельно держать спину и сидеть довольно продолжительное время без поддержки взрослых.
  • Возбуждённое состояние малыша при виде еды, которую он раньше не пробовал. Ребёнок может активно требовать новый вид прикорма и открывать рот для того, чтобы его продегустировать.

Прикорм: правила и рекомендации

kogda-vvodit-prikorm

С информацией о том, когда можно вводить прикорм ребенку, мы разобрались. Теперь перейдём к особенностям, которые нужно учитывать при знакомстве малыша с новыми продуктами питания:

  • Изменения в детском рационе должны происходить постепенно. Поэтому начинать введение прикорма необходимо с маленьких объёмов. Для первого раза будет достаточно половины чайной ложки однокомпонентного пюре. Не рекомендуется введение всех незнакомых маленькому желудку блюд одновременно, обязательно нужно дать ему время привыкнуть к незнакомой пище. Кроме того, очень важно наблюдать за реакцией ребёнка в период первого прикорма. Если его что-то беспокоит или проявляется аллергическая реакция на компоненты, входящие в состав детского питания, то молодой маме желательно пока воздержаться от данного вида пюре.
  • Выбирая продукцию, рекомендуемую производителями известных торговых марок, необходимо учитывать не только возрастную категорию и состав, но и сроки годности. В противном случае есть риск нанести серьёзный вред здоровью ребёнка.
  • Прикорм вводится до основного приёма пищи. Перед тем, как приложить малыша к груди или предложить ему бутылочку со смесью, необходимо дать ему попробовать из ложечки немного новой еды. Не нужно расстраиваться, если вдруг ребёнку не понравится непривычное для него блюдо. Можно отложить введение прикорма до следующего дня. Многие дети не сразу привыкают к другому виду питания. Если ребёнок упорно отказывается от какого-либо продукта, нужно просто заменить его на другой, а через несколько недель можно снова вернуться к «нелюбимому» варианту.
  • Введение прикорма необходимо проводить, когда ребёнок здоров, активен и пребывает в хорошем настроении. Капризный и вялый малыш вряд ли оценит по достоинству предложенную новинку.
  • Начало прикорма при грудном вскармливании, как и при искусственном, обязательно нужно контролировать. Для этого педиатры рекомендуют проводить процедуру «первого знакомства» ребёнка с новым блюдом в утренние часы. Тогда в течение дня можно будет наблюдать за поведением крохи и его реакцией на незнакомые ингредиенты.

Схема введения прикорма

Перед тем, как начинать вводить в рацион ребёнка новые виды продуктов, маме необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с педиатром. Он оценит общее состояние грудничка, показатели его физического и психологического развития, и даст рекомендации относительно дальнейших действий в плане прикорма.

Однако существует и общий план, которого можно придерживаться при изменениях в детском меню.

nachalo-prikorma-pri-grudnom-vskarmlivanii6 месяц. В этом возрасте ребёнку возможно предложить не только кашу, но и овощи. Врач может посоветовать начинать прикорм с каши, если ребёнок недостаточно набирает в весе. Каши должны быть безмолочными и специально предназначенными для детского питания. Они содержат все необходимые малышу микроэлементы. К тому же крупы в промышленном производстве имеют соответствующий помол, которого в домашних условиях добиться нереально. При введении первого прикорма желательно использовать гречневую кашу, рис, овсянку и кукурузу.

Овощи также нужно вводить в рацион крохи постепенно в виде пюре, по одному виду за раз. В течение недели необходимо постепенно увеличивать порцию и внимательно следить за реакцией детского организма. К концу месяца порция овощей должна быть достаточной для того, чтобы заменить одно кормление. Как только ребёнок привыкнет к разнообразию многокомпонентных овощных блюд, можно комбинировать их состав для разнообразия меню и добавлять в кашу. Начинать введение овощного прикорма можно с отварного кабачка, цветной капусты, брокколи и тыквы. Затем стоит предложить ребёнку попробовать пюре из картофеля и моркови. Конечно, маленький капризуля может отказаться от непривычной для него пищи. В таком случае маме стоит попробовать добавить в ложку с пюре немного грудного молока или смеси. Возможно, знакомый вкус поможет крохе быстрее адаптироваться к прикорму.

Что же дальше?

kogda-mozhno-vvodit-prikorm-rebenku7 месяц. Пищеварительная система ребёнка продолжает постепенно привыкать к овощам и крупам. В этот период можно попробовать добавить в прикорм яичный желток. В нём содержится витамин A, железо, фосфор и другие питательные вещества. Для того, чтобы малыш мог его продегустировать, необходимо сварить «вкрутую» яйцо, вынуть из него желток и разделить его на 4 части. Одну часть нужно размять вилкой и тщательно перемешать с грудным молоком, смесью, овощным пюре или кашей. Тогда ребёнку будет легче проглотить новый вид прикорма, ведь жевать он ещё практически не умеет. Давать небольшое количество желтка мама может 2 раза в неделю, с каждым месяцем его увеличивая. При возникновении аллергической реакции лучше сразу же прекратить подобные эксперименты и на время отложить введение желтка.

8 месяц. Малыш интенсивно растёт, и для его полноценного развития необходимо качественное и разнообразное питание, богатое белками, минеральными веществами и витаминами. Поэтому наступает время позаботиться и о присутствии мясного пюре в меню ребёнка. Для самостоятельного приготовления лучше выбирать нежирные сорта без прожилок и костей. В качестве прикорма для ребёнка прекрасно подойдёт свежая телятина, куриное мясо, кролик или индейка.
Мясное пюре можно приобрести в уже готовом к употреблению виде в специальных отделах детского питания. Такие баночки герметично упакованы и имеют соответствующую маркировку. Для первой дегустации прикорма понадобится пюре из одного вида мяса. В дальнейшем желательно перейти на более широкий ассортимент мясных блюд. Многие производители добавляют в свою продукцию овощи и кашу для того, чтобы ребёнок мог полноценно питаться.

kogda-vvodit-prikorm-malyshuПри необходимости любая мама сможет приготовить мясо для своего малыша самостоятельно. Поскольку именно она наблюдает за ребёнком и решает, когда следует вводить прикорм, то вполне логично, что ей принадлежит право выбирать продукты для безопасного приёма пищи. Отварное мясо можно перетереть в блендере и довести до нужной консистенции при помощи грудного молока или небольшого количества воды. Первоначально ребёнок может отказаться от прикорма в виде мясного пюре. В таком случае в пюре стоит добавить кашу или привычные для него продукты.

Кисломолочные продукты и хлебобулочные изделия

9 месяц. Малыш уже достаточно подрос для того, чтобы попробовать в качестве прикорма творог и кефир. Но для этих целей не подойдёт стандартный развесной продукт сомнительного качества. Поэтому маме стоит заглянуть в молочный отдел супермаркета и обратить своё внимание на творожки, предназначенные для детского прикорма. Они соответствуют санитарным нормам и содержат все необходимые маленькому организму витамины и минералы. Такой кисломолочный продукт, как кефир, также выпускается в детском варианте. Безусловно, следует обращать особое внимание на дату производства и сроки реализации, ведь от этого зависит дальнейшее самочувствие ребёнка.

Творожную массу и кефир для прикорма можно приготовить и в домашних условиях. Конечно, необходимо внимательно присмотреться к продуктам, которые потребуются для них. Мама должна быть уверена в качестве пищи, которую она предлагает своему ребёнку. Поэтому молоко желательно покупать только у проверенных продавцов, реализующих сертифицированную молочную продукцию.

s-kakogo-vozrasta-vvodit-prikormВ рацион ребёнка начиная с 9 месяца уже можно вводить специальное детское печенье. Оно хорошо растворяется в грудном молоке или смеси и служит отличным дополнением к кефиру. Поскольку в этом возрасте у многих малышей уже начинают активно резаться зубки, крошечным дёснам полезно будет познакомиться с бубликом или корочкой хлеба. Конечно, любой приём пищи должен обязательно проходить под контролем взрослых. При первых попытках самостоятельных действий ребёнка родителям лучше быть рядом для того, чтобы вовремя прийти на помощь, если возникнет такая необходимость.

Рыба, фруктовые пюре, соки и макаронные изделия

10 месяц. Пришла пора начинать рыбный прикорм. Для него подойдёт хек, минтай или камбала. В первый раз малышу можно предложить отварную рыбу, а после того, как он привыкнет к новому продукту, готовить рыбные котлеты с овощами на пару.

Соки и фруктовые пюре педиатры рекомендуют вводить в прикорм после пресной пищи из-за того, что ребёнку они придутся по вкусу больше, чем каша и овощи. Малыш охотнее скушает сладкие яблоки и груши и категорически откажется от невкусных мясных и рыбных пюре.

kogda-sleduet-vvodit-prikormМногие молодые мамы задаются вопросом: с какого возраста вводить прикорм, состоящий из овощных и фруктовых соков? 10 месяц – самый подходящий временной промежуток для введения осветлённых напитков без содержания сахара. Свежевыжатые соки в обязательном порядке разбавляются кипячёной водой комнатной температуры. Несмотря на то, что магазинная продукция различных консервных заводов может предназначаться детям возрастом от трёх месяцев, начинать введение данного вида прикорма именно в этот период не рекомендуется. Пищеварительная система ребёнка ещё недостаточно сформирована и не может правильно реагировать на фруктовые кислоты. Поэтому реакция маленького организма на столь «тяжёлый» прикорм может быть непредсказуемой.

Макаронные изделия дети зачастую едят гораздо охотнее, чем различные виды каш. Благодаря введению макарон в детский рацион ребёнок быстрее научится пережёвывать пищу. В вермишель также можно добавить мясное или овощное пюре. Для прикорма желательно отдавать предпочтение продукции из твёрдых сортов пшеницы первого и второго сортов.

Прикорм в первый год жизни

К 12 месяцу меню ребёнка уже достаточно разнообразно. Оно включает в себя не только отварные, но и запечённые овощи, а также различные мясные блюда. Это могут быть паровые котлеты, тефтели, фрикадельки. На завтрак ребёнку можно приготовить гречневую, рисовую, овсяную и даже манную кашу. Если к этому времени в рацион питания было введено молоко, то молочная каша – отличный вариант для утреннего приёма пищи. Грудное молоко или смесь постепенно замещаются более полезными продуктами, количество зубов у ребёнка увеличивается, с каждым месяцем он становится всё более самостоятельным и активным.

Для обеденного прикорма подойдут разновидности овощных, рыбных и мясных супов. В них можно добавлять зелёный горошек, фасоль, свёклу и томаты. В зависимости от того, насколько у ребёнка развит жевательный рефлекс, мама может регулировать консистенцию первых блюд.

Сложно сказать, с какого возраста можно вводить прикорм в виде супа. Каждый ребёнок индивидуален, поэтому родители очень часто принимают самостоятельные решения, касающиеся этого вопроса. На второе также можно приготовить множество разнообразных блюд. Причём к мясному или рыбному пюре будет уместна не только каша, но и картошка.

От покупки колбасных изделий, сосисок и сарделек лучше воздержаться. В них нет никакой пользы для ребёнка, поэтому они не подходят для прикорма.

Полдник разнообразит введение в детское меню сырников, блинчиков с творогом и всевозможных запеканок с добавлением фруктов. На десерт можно побаловать кроху фруктовым пюре, компотом или киселём.

Что же касается ужина маленького гурмана, то постепенное введение в прикорм овощей и каши позволяет ребёнку значительно увеличить ассортимент сочетаемых блюд. Ни в коем случае нельзя угощать малыша тортами, пирожными и шоколадными конфетами, его организм ещё не готов к подобным экспериментам!

Безусловно, различные методики детского воспитания и развития расходятся во мнениях относительно того, когда начинать прикорм ребенка на грудном вскармливании. Сторонники естественного кормления считают, что введение прикорма необходимо отложить до восьмого или девятого месяца жизни. Однако всё хорошо в меру, поэтому не стоит экспериментировать над своим ребёнком. В таких случаях необходимо руководствоваться советами опытного детского врача и не доверять сомнительным сведениям.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *